Raaseporissa ITF porukalle Timon Murskausseminaari

Timo kävi pitämässä ITF porukalle Murskausseminaarin ja leirin, Kirsi toimi apurina.

Timo sanoin "Upea päivä joka startattiin power point esityksellä ja hifisteltiin eli mentiin syvemmälle murskaus asioissa ja tiedoissa. Tämän jälkeen treenattiin fyysisesti kädet, jalat, koko kroppa, tehtiin erilaisia tekniikoita joita murskauksissa käytetään tai voi ajatella käytettävän. Sitten halukkaat sai vetää murskausradan läpi ja lopuksi naisille oma kisa Sivupotkun merkeissä ja miehille Veitsikäsi ja molemmat tietty telineeseen". Palkintojen jako ja yhteiskuva sekä tietenkin Timon diplomien jaot ja treenikortti / leiri merkinnät kaikille. Kiitoksia Timolle ja Kirsille kun jaksatte viedä murskausta yli lajirajojen ja vetää pitkiä päiviä harrastusten parissa.

Mukana oli myös Hausjärvi Hong edustaja WT taekwondon puolelta. Kiitoksia Raaseporin ITF Tornados Taekwon-Do ja sieltä Thomas ja Eva Kalander. Kiitoksia Timolle ja Kirsille kun teette seuraa tutuksi! :-)